독감예방접종 주사 4가 백신 저렴하게 맞는 법

1. 인플루엔자(독감)

독감은 12~4월 유행하기 때문에 미리 예방접종을 하는 것이 좋습니다. 10~11월쯤 예방 접종하는 것 을 추천하며 항체 형성까지 약 2주가 걸리게 됩니다.
면역 효과는 평균 6개월 정도 지속됩니다. 접종 당일 에는 무리가 가지 않도록 쉬고 2~3일간 몸 상태를 살펴보도록 합니다. 접종 부위의 통증, 부종이나 근 육통 등은 대부분 1~2일 내로 호전됩니다. 다만 접 종 후 고열이나 호흡 곤란, 두드러기 등이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 만 62세 이상 어르신이나 임산부, 생후 6개월~만 18세 어린이는 독감 접 종이 무료이니 참고하세요!

2. 독감의 위험성을 낮춰주는 백신

최우선으로 취해야 할 조치는 백신을 접종하는 것이다. 기존에 나온 백신은 올해 유행하는 바이러스에 잘 맞지 않을 수도 있다. 그런데도 전문 가들은 백신이 질병의 중증화와 각종 합병증을 예방해준다고 말한다. 2017년 발표된 한 연구 결과에 따르면, 접종을 통해 18~64세가 입원할 위험을 51% 낮췄고 65세 이상이 입원할 위험도 37% 낮췄다. 2010년 발표된 연구에서도 백신은 2018~2019년 어린이가 독감으로 입원할 위험을 41% 줄였고, 응급실을 방문할 위험을 51% 감소시켰다.

3. 접종대상자 및 권장사항

무료접종 대상자는 다음과 같다.
- 만 6개월~ 13세 이하의 어린이
- 임신주차에 상관없이 모든 임산부
- 만 65세 이상 고령층

나이대별로 순차적 접종이 시작되었으며, 만 65세 이상의 고령층은 올 연말까지, 어린이/임산부는 내년 4월 30일까지 무료로 가능하다.

무료접종을 하는 병원을 찾으려면 '예방접종 도우미' 홈페이지에서 검색하면 된다.
https://nip.kdca.go.kr/irhp/index.jsp

예방접종도우미

대상자가 아닌 사람은 일선 의료기관에서 유료로 맞아야 있다. 가격은 통상적으로 3~4만 원 사이로 형성되어 있다. 평균적으로는 37,000원 정도이나 약품의 종류 및 의료기관에 따라 1~2만 원인 곳도 찾아볼 수 있다.

코로나19 유행이 지속하고 있으므로 코로나19 백신과 독감백신을 동시 접종하는 것도 권장되고 있다. 미국 정부는 동시에 주사를 맞더라도 별다른 위험은 없는 것으로 판단하고, 두 백신의 접종 시기가 겹치는 사람은 동시에 진행할 것을 권했다. 한국 정부도 해외의 권고 기준과 이상 반응 모니터링 결과를 참고해, 동시에 해도 좋다는 지침을 발표했다. 다만 한쪽 팔에 주사를 두 번 맞을 경우 근육통 등이 심할 수 있어 양쪽 팔 에 한 대씩 맞는 것이 권장된다.

4. 예방 및 준수사항

개인위생 측면에서도 코로나19 예방 수칙을 준수하는 것은 효과가 있다. 사람이 많은 곳에서 KF94 마스크를 착용하면 코로나19, 유행성 독 감을 포함한 호흡기 바이러스의 확산을 줄일 수 있다. 손을 자주 씻는 것 역시 중요하다. 손 씻기는 감염성 질환을 예방하는 데 있어 필수적인 수칙이다.

현재 백신은 최고 80% 이상의 예방 효과를 보이고 있으나 매년 신종 바이러스가 출현하므로 백신을 무조건 의지하는 것 보다. 평소 개인위생에 힘쓰는 것이 좋다. 즉, 독감이 유행할 때는 우선 면역력이 떨어지지 않도록 피로와 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋다. 또한 사람이 많이 모이는 곳은 가급적 피하고, 과음이나 흡연은 삼가고 외출 후 돌아와서는 반드시 양치질과 손발을 씻는 등 개인위생에 철저히 신경 써야 한다.

BitaminＣ도 감기 예방에 좋은 것으로 알려져 있으므로 채소와 과일 등 Bitamin이 풍부한 음식을 섭취하고 수분 공급을 위해 따뜻한 차나 물을 자주 마시는 것을 추천한다. 또한 실내가 건조해지면 호흡기와 코의 점막이 붓고 바이러스가 침입하기 좋은 환경이 되므로 적절한 실내 온도(18~20℃)와 습도(45~50%)를 유지하는 것이 좋다.